◆NEWS◆

とても心地のいい季節になりましたね♪
ココロとカラダに効く達成感のあるヨガで
心身を躍動させましょう!
スタジオでお待ちしております。

Studio Beets代表 山本華子


◆最新動画◆ ~ミュージックフローヨガ動画~



◆その他◆

◎2017年6月9日発売!
『セルフケアブック~自分の身体は自分で治す~』(ディスカヴァー・トゥエンティワン) 山本華子著
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◆ごあいさつ◆

こんにちは!
スタジオBeets代表、ヨガ&フィットネス講師の山本華子です。

講師歴23年の私のモットーは
誰もが分かりやすく、
誰もが楽しく
誰もが達成感を感じられるようなレッスン
を提供できるよう日々邁進しています。

スタジオBeetsで行うヨガは、
フィットネス要素もヨガ要素も、
リラックス要素もアクティブ要素も、
東洋医学要素も西洋医学要素も、
全てちょうどいいバランスで構成されているヨガなので、
身体が緩み、ほぐれるだけでなく、程よく鍛えることも出来ます。

それにより、心もほぐしていきましょう!

自分の身体は自分で癒し、健康にし、ハッピーにできると思っています。

皆様のヘルスケアライフのお手伝いが出来たら幸いです。
どうぞお気軽に身体を動かしに来てくださいね!

お待ちしています。

Studio Beets代表
山本華子



2013年4月6日骨ヨガ出版記念パーティー-002