生徒様のご感想

 

 

－スタジオ施設のご感想

・床暖房があるので冬の底冷えがする時期も幸せな気持ちでヨガできます。（50代　女性）

・大きい窓があり、気のいいスタジオなのでとても開放感がある。（30代　女性）

・駅前にあるので、仕事帰りにサクッと寄れるのがいい。（30代　女性）

・コロナが気になっていましたが、ここは少人数制で窓もあり、清潔にされているので安心です。（40代　女性）

 

 

－講師陣へのご感想

・通い始めて約4年。講師一人ひとりがヨガのポリシーをもち、レベルの高い指導力と内容なので、60代後半でブリッジが出来るようになったり、身体の変化を感じるこの頃です。毎日通いたくなる魅力的なスタジオです。（60代　女性）

・先生方全員がレッスンが上手なだけでなく、ライフスタイルも参考になります。（30代　女性）

・インストラクターそれぞれに持ち味、個性がかぶることなく、どのレッスンも魅力的です。（40代　女性）

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－心身への効果

・リモートワークで仕事も食事も睡眠も自宅という時間が生活の全てになってから、心身が内向きになってどうしようもなくなり、思い切ってヨガを始めてみました。スタジオの程よく自由で縛られない感じがとても心地よくて、いつの間にかハマっていました。（30代　女性）

・仕事前の参加、仕事後の参加、リモート中の参加など、シーンにわけて参加することで、心身がリセットでき切り替わるのがとても心地よいです。（40代　女性）

・ここでヨガをしないと関節が痛くなったり、心も塞ぎ込んでしまうので、コロナ中もこのヨガだけは欠かせませんでした。（60代　女性）

・ヨガを始めて毎週通っていた整体に行かなくてもよくなりました。（40代　女性）

​・コロナで自粛モードでしたが、身体がカチカチになり、心も鬱々としてしまうので、思い切って入会しました。おかげで余計なことを考えず、しっかりと身体を動かすことでバランスを取り戻せました。（60代　女性）

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－ミュージックフローヨガのご感想​

・これまで何度か無音のヨガを体験してきましたが、身体が硬いので集中どころか辛い気持ちしかなかったのですが、このヨガは心地よい音楽に心がほぐれるのか、こんなに集中できたのは初めてで、終わったあとはスッキリしました。（40代　女性）

・オリジナルの音楽がとても心地よいので終わったら本当にスッキリして、どんなに落ち込んでいても前向きになれます。（30代　女性）

・呼吸が苦手だったが、音楽のリズムに合わせて呼吸をすればいいので、とてもスムーズに出来ます。（50代　女性）

​・常に色々なことに追われている毎日ですが、このレッスン中だけは頭を空っぽにできるので、もはや欠かすことは出来ません。（40代　女性）

・無音のヨガやキープの長いヨガはつい他のことを考えたり、だるくなってしまうけど、このヨガは音楽にのってキープも程よいので終わったら例外なくスッキリします！　（40代　女性）

・色々なヨガをやってきたがここまで汗をかいて達成感がありスッキリするヨガはなかったように思います。今では私にとってミュージックフローヨガはなくてはならないものです。（40代　女性）

・音楽が好きで運動が嫌いな私のような方にオススメです。（30代　女性）

・このヨガを受けて初めて身体を動かすことが楽しい！気持ちいい！必要！と思えました。（30代　女性）

・せっかちでイライラしやすい性格。いくらヨガがいいと言われてもどうしてもやる気にならなかったが、このヨガに出会えてからヨガのイメージが180°変わり、今はヨガが大好きです。（50代　女性）

・リラックスのパートとアクテイブに動くパートがあるので、このレッスン１本で全てが整います。（40代　女性）

・自分にあうヨガを探していた時期にミュージックフローヨガを知り、勇気をだして予約をしました。

スタジオで実際にヨガを受けた衝撃。たぶん一人だけダラダラと汗をかきまくっていた初回。体がびっくりしたのだと思います。動とヨガの組み合わせ。そしてあのミュージックが私の心に染み渡り、理由なく泣けそうになった感覚。今でも忘れません。（30代　女性）
 

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－パーソナルレッスンのご感想

・昨年4月にコロナに罹り、その後胸痛と動悸の後遺症が続いていましたが、こちらでボディケアを受けたあとは一度もでなくなりました。

​・コロナもあり、少しお休みをしていましたが、ボディケアをしない間は身体も不調で、心も消極的でした。久しぶりに受けると（還暦を過ぎた）私もまだまだいけそう！と久しぶりに前向きな気持ちになりました。

・歩くのも痛いほどの股関節痛がパーソナルでストレッチやトリートメント（マッサージ）をしてもらったあと、帰りはスムーズに歩くことが出来、その日以来なおりました。先日は首から指のしびれがありましたが、やはりストレッチとトリートメント（マッサージ）でしびれがなくなりました。来るたびに不調が改善されて助かっています。

・話を聴いてもらいながらコンディショニングをするので、終わったら心身ともにスッキリし、私にとってセラピーの時間のようになっています。

・たった1時間で詰まっていた身体が開通され、呼吸がしやすくなるのがわかります。

・ストレッチと最後のトリートメント（マッサージ）の組み合わせがマタニティ期の心身を軽くしてくれます。​

・その日の体調に応じて、リラックスからトレーニングまでカスタマイズしてもらえるのが助かります。

・ストレッチやヨガとトリートメント（マッサージ）がセットになっていることに惹かれました。首、肩、腰が慢性的に疲れて重かったですが、終わると心と身体がとても軽くなったので家族にも紹介しました。

・家族の勧めで来ました。慢性的に股関節、膝、坐骨、腰、背中、肩が不調ですが、終わったらそれらをどこかに忘れて置いてきたかのように不思議なくらい軽くなりました。

​・股関節、手首、首などが不調でむくみやすいですが、施術後にいつもこの状態を保ちたい！というほどにスムーズに歩け、股関節骨盤まわりも引き締まりました。2週間に1度の楽しみです。

・お話しながらストレッチしてトリートメント（マッサージ）してもらって、いつの間にか身体がスッキリして、私にとってとても贅沢な時間を過ごせています。

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