◆グループレッスン料金◆
※2019年6月より更に通いやすい値段になりました。
以前購入されたチケットをお持ちの方は差額分のオフチケットをお渡ししておりますので、
お声がけください。

項目費用備考         
入会金なし         
30分レッスン 1500円  ☆60分レッスンとセット参加で回数券をお持ちの場合:+500円
☆60分レッスンとセット参加で現金払いの場合:2本で3000円   
60分レッスン 2500円   
5回チケット
(60分用) 
12000円
(期限ナシ) 
1回2400円  
10回チケット
(60分用) 
22000円
(期限ナシ)  
1回2200円  
マンスリー
フリーパス
10000円
(1ヶ月期限) 
☆全てのレッスン1ヶ月受け放題
☆購入日から30日間有効       

*すべて税込です。
*入会金がないため、体験クラスはありません。

スケジュール&お問い合わせ&ご予約はコチラ


◆プライベートレッスン料金◆

一般プライベートレッスン(1名様):60分間 7500円
 -肩こり、腰痛、肝臓強化ダイエットなどご相談に応じて行います。
マタニティプライベートレッスン(1名様):60分間 6500円
 -呼吸の練習をし、股関節周辺の可動域を広げ、肩や胸周辺の凝りをほぐします。
カスタマイズレッスン(3~8名様):60分~70分間 お1人3000円 3名さまより。


お問い合わせ&ご予約はコチラ


◆グループレッスン内容◆
ミュージックフローヨガについてはコチラをご覧ください。

-初中級の方向けレッスン

◎ミュージックフローヨガ
~ビューティー~(60分間)

美容要素の高いクラス!
中盤は音楽に合わせて絶え間なく流れるように動いていきます。
全身の凝り固まりを入念にほぐすことで、
全身の血流やリンパの流れも良くします。
更にところどころで骨盤や顔の引き締めポーズやセルフマッサージも行います。
キーワードは、
股関節、骨盤、リンパ、血行UP、引き締め、小顔etc

◎ミュージックフローヨガ
~代謝アップ~(60分間)
 

全身をほぐし、目覚めさせ、鍛えよう!
中盤は音楽に合わせて絶え間なく流れるように動いていきます。
全身をほぐし、目覚めさせたあとは、
足腰や丹田を鍛えることで
年々下がりがちな基礎代謝を高めていきます。
キーワードは、
代謝UP、筋力UP、体力UP、体温UP、丹田、体質改善etc


◎デトックスフローヨガ
(60分間)
 

心身のデトックスを!
自分に集中し呼吸とポーズを調和させながら、
無理のない範囲で時にダイナミックに、
時に丁寧に動いていくことで
心と身体の凝り固まりを流していくクラスです。



-中上級者の方向けレッスン

◎ファントレ!&(30&60分間)
ノリノリリズムで楽しく体力UP!
-体力の3原則は・筋力UP・柔軟性UP・心肺機能UPです。このクラスは、簡単有酸素運動⇒筋トレ&コアトレ⇒パワーヨガでその3つの機能を高め、体力アップや減量したい方にもオススメ。



-親子向けレッスン

◎親子ファントレ!(60分間)
親子で発散&コミュニケーションを!
-リズムストレッチ、コアトレ、リズムダンスで親子で笑い合い、ふれあい合うことで絆を深めてください。
運動不足のママやリズム感、基礎体力をつけたいキッズ向けです。
4歳くらい~小学生までとママが対象。

◎ハッピーママヨガ (60分間)
産後ママのためのリラックスフローヨガ
-3組限定クラス。ベビーちゃんの横でリラックス&リフレッシュヨガ&体操をします。育児の忙しさの中で凝り固まった身体を癒し、ほぐし、少し鍛えましょう。ご家族のハッピーはママから!ママ自身をハッピーで満たしましょう♪
《ご参加条件》安全のため、医師より運動の許可がおりた方。ベビーはハイハイ前ができるようになる前までとなっております。