.jpg){kind=small}
-Review-
パーソナルボディケアご感想
・電車に乗ったり、スーパーなどで行列に並ぶと呼吸が苦しくなったりするパニック障害に悩まされているため、体力をつけたり呼吸法を学びたいという思いで駆け込みました。
スタジオはドアを開けるとアロマがほのかに香り、大きな窓があり、そこからは大きな空や木々や鳥の姿も見えて日常から非日常へと導かれる感覚で癒されます。
そして何より、その日の状態に合わせてヨガストレッチだけでもなく、マッサージだけでもない、両方を組み合わせて、滞っているエネルギーが巡る動きや、凝っている箇所をドンピシャで理解されてレッスン＆施術をしてくださるので身体が蘇ります。
またそれだけではなく、クリニックでは聴いてもらえない心の葛藤にもじっくりと向き合って一緒に解決策を考えて下さります。
そのため一人暮らしの私にとって心強くなり、もちろん体力や柔軟性がつき、パニック発作の頻度も減り、この不調を前向きに捉えて、不調を改善する方法を探る生活全てを楽しめるようにもなりました。
それまではこの不調緩和にはクリニックに行くしかないと思っていましたが、緩和方法は沢山あることを知りました。特に自力と他力で身体を緩やかに伸ばしほぐすことが、こんなに心身に影響があるとは・・・。このことを知れて本当によかったです。
心身に不調をお持ちの方、クリニックも今や予約の取りづらい状況ですので、一度ヨガストレッチとほぐしと対話の融合のこのレッスンを受けてみてほしいと思っています。（50代女性）
・マッサージ中に一度足りとも”う〜〜〜ん、そこ違うんだよな〜”と感じたことがない！これまで色々なマッサージに行きましたが、ここまで凝りに全て的中させる施術は中々なかったので、毎回とても満足しています。（40代女性）
・メンタルクリニックで運動を勧められて通い始めました。前半はゆっくり全身を使うヨガを。後半はお話をしながら細かい凝りをほぐしてもらえるマッサージを。終わると毎回、「先生、何をしてくれたの？」というくらい心身が軽くなります。（50代女性）
・今日は動きたくないという日はマッサージを多めにしてもらったりと、その日の気分や体調に合わせてもらえるので自分にとても合っています。長年のご経験からのまさにホリスティックな施術、お話、全てに癒されています。出会ってよかったです。（40代女性）
・マッサージやストレッチをしながら悩みも聴いてもらえるので、心身が楽になり前向きになります。今ではなくてはならない時間です。（30代女性）
・決して頑張らなくていいのに終わると毎回不思議なくらいスッキリし不調も改善されています。
（50代女性）
・健康のためにもヨガやストレッチをしなくてはと思ってはいても、グループレッスンはついて行ける自信がなかったため、パーソナルをお願いしました。私のレベルに寄り添っていただき、おかげさまで毎回すっきりし慢性的な肩こりや腰痛も和らぎました。（50代 女性）
・前半はゆっくりとしたヨガストレッチ、最後にマッサージがあり、とても充実した時間を過ごせています。苦手だった呼吸も深くなり不調も改善されてきています（40代 女性）
・グループレッスンに参加していましたが、妊娠を機にパーソナルに切り替えました。
産前は無理のない範囲で主に股関節を緩めるヨガストレッチを、産後は引き締めるヨガストレッチと、ライフステージや状況に合わせたレッスンを受けられるので、とても助かっています。（30代 女性)
・身体が硬すぎて自分ではストレッチができないので、丁寧に優しく手を添えてもらえるサポート付きのストレッチはとてもよく伸び、とても気持ちよく癒されます。（60代 女性）
・体育会系のグイグイとしたものではなく、無理のない呼吸のリズムに合わせ、丁寧に手を添えてもらえるストレッチと、強すぎずゆるすぎずで、凝りがほぐれて最高に気持ちのいいマッサージに毎回疲れが流れていきます。ストレッチとマッサージの組み合わせ、病みつきです。
（30代女性）
・芸術的と言えるくらい完璧な流れのストレッチに毎回心身が芯からリラックスできています。
（40代女性）
・緊張やプレッシャーから自律神経が乱れ、動悸や過呼吸のようになることが多かったですが、深い呼吸の方法や心身を保つ方法や胸を広げるストレッチやマッサージをしてもらってから、症状が出る回数が減り、出そうになってもコントロール出来るようになりました。（40代女性）
・技術、対応、アドバイスなどかゆいところに手が届きすぎる満足度でした。身体はもちろん。悩みも聴いてもらい心もスッキリしました。（40代 会社員）
・ぼきぼきさせるような整体ではなく、リラックスしてお話をしながら程よい圧でくまなく揉みほぐしていただいたら自然に整っていく感じです。重くカチカチだった全身が不思議なくらい軽くなるので定期的に通っています。（40代会社員）
・ヨガレッスンの後にセットで受けています。私の身体や性格を知ってもらっているので安心して身を預けられるのと、ヨガでほぐしきれなかった部分をほぐしていただけるので、毎回精神的にも腰などの不調な部分もスッキリ改善されます。（60代女性）
・身体の状態をヒアリングしていただき丁寧な施術をしていただき安心感がありました。（30代 編集）
・施術後は脚のむくみも解消され軽くなり、痛かった肩や腰もポカポカし痛みも和らぎました。同姓ならではの安心感もありました。（30代 会社員）
・普段はグループレッスンに通っていますが、今回は在宅ワークで固まった身体をほぐしてもらいました。全身くまなくほぐしていただいたおかげで手足が長くなったのがわかって驚きました。体質に合わせたアドバイスも参考になりました。（50代 会社員）
・呼吸を大切にしたストレッチとマッサージの組み合わせで緊張していた身体が緩み日常の動きがスムーズで快活になり、身体が生き返りました。（50代 会社員）
・施術後は身体が軽くなり、気になっていた骨盤周りも引き締まって大変満足しています。
（40代 会社員）
・全身丁寧にほぐしていただきましたが、どの箇所も凝りや歪みに的中しているのを実感できました。（30代 会社員）
・アロママッサージはソフトな施術をするサロンも多いですが、こちらは凝った箇所に直接アプローチしてくださり、ツボやを理解されているのが伝わってきました。（30代 会社員）
・辛いところを聞かれてざっくりと背中と答えましたが、凝っているピンポイントを見事にほぐしていただきビックリしました。カッピングもお願いしましたが、不調な箇所を教えていただきアドバイスもいただきました。（40代 会社員）
・施術後、こわばった筋肉が柔らかくなり1週間経っても身体が軽いです。（30代フリーランス）
・首や肩がつらかったのですが、全身くまなくトリートメントしていただいたあとは足の冷えもなくなり全身スッキリしました（40代 会社員）
・ちょうどいい圧で丁寧にほぐしていただき重だるかった身体がスッキリ楽になりました。夜もぐっすり眠れて感動でした。（40代 会社員）
・先生の施術は撫でるような施術ではなく、凝りやツボ、詰まりや歪みの部分にしっかり届く施術です。その後のカッピングで毎回邪気が取れたような爽快感を感じられます。（30代 会社員）
・「ここを長めにやってもらいたい」と感じた箇所を伝えると長めに＆しっかりめにやってくださったり、説明を交えながら応えてくださるなど、自分の身体の状態を確認できるような、オーダーメイドの施術です。冷え性ですが、施術後は内側から温まり、体が軽くなりました。（30代会社員）
・アロママッサージはソフトめの施術をするサロンも多いですが、こちらのマッサージは凝った箇所に直接アプローチしてくださり、やっていただいていている間に凝っている箇所が確認できるような、しっかりめのマッサージでした。「ツボがわかっている」施術です。凝りを流しほぐしていただき、施術後は特に首肩周りが楽になりました。（30代会社員）
・１年前から隔週でメンテナンスに通っています。日々仕事で心身を酷使しているのですが、この時間で生き返ったようになれます。（40代教育）
・出産後、年齢的にも何をやっても体重があと１.２kg元に戻りませんでしたが、施術の翌日に戻っていました。ストレッチ、もみほぐし、リンパ流しのトリートメントなど、「痒いところに手が届いている」のを感じられる丁寧なものでした。(40代 自営業）
・施術済の脚とそうでない脚の長さや軽さの違いが寝転がっていてもよくわかりました。ストレッチ＆もみほぐし＆アロマで育児と仕事の疲れがしっかり流れ癒される時間です。（40代 会社員）
・腰痛と脚の痺れで伺いました。全身をほぐしてもらった後のアロマは気持ちよく、帰るころには腰痛も脚の痺れもなくなり、頭もスッキリ。夜もびっくりするくらいよく眠れました。（40代 自営業）
・効果がその日だけでなく1週間くらいは続くので技術の高さと知識の豊富さを体感できました。コロナ禍などでストレスケアやリラクゼーションをしたい方にもお勧めです。（30代 看護師）
・色々なマッサージや整体に行きましたが、施術もサービスも空間も全てがちょうどよく、育児と仕事で疲労した心身が軽くなるので、今では毎週通っているほど沼にハマっています。（40代 会社員）
・ストレッチと骨盤や股関節をほぐしてもらいとにかく身体が軽くなって脚も細くなり長くなりました。その後のアロマトリートメントも素晴らしい技術で最高に気持ちよく、こわばっていた筋肉がほぐれ、血行も良くなりました。（40代 フリーランス）
・いつもはグループレッスンですが、育児と仕事に疲れ、ヨガストレッチ、もみほぐし、アロマトリートメント、カッピングをお願いしました。身体を触って弱い部分や不調な部分を教えてもらいながら、巡りを正常に戻してもらえた心地よさでした。腎臓などの泌尿器系が弱っているかもと言われ、翌日に本当に膀胱炎になったのにはさすがと驚きました。これからもグループとパーソナルを混ぜてメンテナンスに通いたいです。（30代 会社員）
・身体の不調が治らずに通っていますが、「気持ちの持ちようです」という姿勢ではなく、痛みや心に寄り添っていただいているので施術後心身ともに楽になります。（60代 女性）
・固かった股関節周りがほぐれて、下半身に血が通っているのがわかる感覚があり、終わっても足がポカポカしていました。アラフィフになると、セルフケアだけでは色々と追いつかなくなるので、むくみやコリが当たり前になっていた体ですが、諦めずにこれからも定期的に体のケアに伺おうと思っています。（50代自営業）
・最初は肩こりと腰痛と運動不足の解消が目的で、ヨガやストレッチ、整体も含めて探してましたが、それらが全て受けられると知り、これぞ求めていたものだとすぐに予約を入れました。それらの問題が解決されるだけでなく足腰が引き締まり美容的な効果も絶大です。体が整うと、精神的にもとても前向きになるのも痛感しています。（20代会社員）
・ここに通う以前は、整体とエステと色々なところを点々としておりましたが、先生とお会いして自分のメンテナンスは全部こちらでお願いしています！これからもずっと通い続けます！（20代会社員）